懒人轻断食APP是一款科学轻断食减肥平台，免费使用不花钱，给你科学的轻断食方案，让你躺着也能瘦。懒人轻断食APP定制专属计划、实时跟踪提醒、专属食谱推荐，还有喝水提醒等。一起来试试科学、健康、快乐和快速的减肥方法吧，感兴趣的朋友不要错过，六蓝小编推荐大家下载体验！
懒人轻断食软件介绍
懒人轻断食让你只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！各项断食计划，全部免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰！
懒人轻断食软件特色
1、免费使用不花钱
2、定制专属计划、实时跟踪提醒
3、专属食谱推荐，还有喝水提醒
4、专属定制的饮食计划规律地断食和进食
懒人轻断食软件功能
1、满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。
2、详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐
3、系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。
4、记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天
5、精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
6、丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然
懒人轻断食软件亮点
1、贴心地为您打造日计划，周计划
2、界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划
3、每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然
4、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案
小编测评
懒人轻断食可以根据用户的个人情况和目标制定个性化的饮食计划，包括断食时间、饮食内容等，帮助瘦身减肥！
更新日志
v1.4.16版本
永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥
懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了
新的版本修复了已知bug，增加了十多种女性专属食谱