睡眠时代app是款需要配合专业监测设备来进行使用的睡眠健康管理软件，可精准采集用户身体中的关键指标，构建多维度的睡眠质量评估体系，当检测到异常指标时，APP会推送呼吸训练、白噪音等定制化改善方案。所有数据支持生成趋势报告，方便您追踪长期改善效果。
特色
1、日常冥想，用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。
2、情绪释放，用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。
3、功能整合，将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。
4、环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。
亮点
1、生理监测
源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。
2、快速减压
基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、实用主义
四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。
优势
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
看点
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
5、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
7、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
测评
从失眠困扰者到健康生活追求者，从高压职场人到备考学生党，《睡眠时代》用科技守护您的每一个安眠之夜。