蜗牛睡眠免费版 v6.13.2

蜗牛睡眠免费版是一款可以帮助用户改善睡眠质量的手机睡眠检测软件，这款软件可以详细记录用户的睡眠状态，实时监测用户的睡眠情况，还可以一键生成睡眠报告，帮助用户进行智能数据分析，还可以提供合适的睡眠改善方案，软件中还有各种舒缓的白噪音可以听哦。

蜗牛睡眠免费版如何设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面;

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠免费版VIP会员服务说明

购买VIP会员，享受更好的会员体验。

1.会员专属识别标志，点亮VIP蜗牛的金色图标。

2.可以查看谁喜欢我，快速找到对我有好感的蜗友。

3.看过我个人主页的人，主动找到这个。

4.从睡眠报告分析中获得更多维度的数据。

5.创建自己的挑战室，我的挑战做决定。

6.获取会员专属音频资源，帮助你睡眠。

7.每月领取Slug自有产品的代金券。

8.删除广告服务，不用担心哦。

蜗牛睡眠免费版如何记录梦话

1、首先打开APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面;

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了;

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠免费版使用场景

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安!

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no!

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

蜗牛睡眠免费版在哪里听睡眠录音

1、点击我的进入界面找到更多功能选项进入。

2、可以看到梦话选项，点击选中。

3、在这个界面你就可以看到录制的音频。

软件内容

1、全新设计化繁为简清爽视觉体验。

2、提供专业的睡眠记录分析结果一目了然。

3、有效的助眠音乐带您轻松进入睡眠。

4、智能闹钟清晨唤醒拥抱美好的新的一天到来。

软件亮点

1.监测到的数据都是特别精准的，能针对所有的数据进行全面的解读。

2.用户遇到的多种睡眠问题都能轻松解决，确保用户有完美的睡眠质量。

3.用户有任何疑难问题都可以咨询，会有很多专业的人给用户提供改善方案。

软件优势

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛

2、分析睡眠状态

APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性

更新日志

v6.13.2版本

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

2、睡眠声音分析新增“翻身”类型

3、9周年限定优惠活动

软件测评

一款专业睡眠记录以及检测的多功能应用，每日记录检测睡眠时长、深度、梦醒次数等几十项数据，纵向对比，得出睡眠结果，发现相关性问题，解决你的睡眠难题，帮助您尽快进入睡眠状态。